Если я не достаточно умело пугаю людей, так и не смог переубедить тебя принимать стероиды и ты решил перейти на темную сторону силы, как минимум, подойди к этому ответственно и воспользуйся данными советами:
1) Если тебе менее 20-22 лет, даже и не думай про стероиды! Во-первых, молодой организм и так вырабатывает их в необходимом количестве. Во-вторых, твой организм еще не сформировался окончательно и прием стероидов может внести существенные гормональные сдвиги, которые обязательно аукнуться в будущем.
2) Учти, что большинство стероидов сейчас признаны нелегальными и если тебя заловят при их закупке или хранении, то могут и закрыть в прохладной, плохо отапливаемой, узкой камере, мало напоминающей спорт зал. А если поймают на продаже, то ой-ой-ой, сейчас это приравнивают чуть ли не к наркофраншизе. Бди при игре с огнем.
3) Если ты начинающий качок, повремени со стероидами как минимум в первый год тренировок, намного более эффективно применять стероиды когда у тебя уже есть ощутимые результаты, набранные естественным путем и без всякой химии. Стероиды обычно начинают употреблять как минимум через год-два интенсивных тренировок, чтобы подняться на новый уровень, либо при длительном застое, чтобы сдвинуться с плато. Если ты только начал ходить в зал и уже схватился за стероиды, эффективность их употребления будет в разы меньше, чем при наличии определенных результатов в спорте. Относись к стероидам как к турбо кнопке в автомобиле, которую ты можешь применить всего несколько раз за весь трек. Ты можешь использовать режим турбо сразу со старта и тогда ты эффектно, но бестолково, пробуксуешь на месте, а можешь хорошенько набрать скорость, нажать турбо кнопку и оторваться вперед намного сильнее.
4) Не употребляй стероиды наобум, основательно поройся в литературе, загляни в интернет, узнай у знакомых все что только можно про нужный тебе препарат, про его эффективность и побочные свойства, хорошенько всё взвесь, составь продуманную программу приема (курс) и уже тогда начинай химичить.
При том же учти, практически все курсы стероидов составляются так называемой «лесенкой» — с плавным входом и плавным выходом, то есть, стероиды принимаются по нарастающей, к примеру, сегодня 1 таблетка, завтра 2, после завтра 3 и также, постепенно, по убывающей, заканчивают их употребление. Такой принцип приёма называют тэйпе- ринг (от английского «tapering» — конусообразный), у нас же, согласно русским-народным традициям, распространено менее режущее слух название — лесенка.
Заранее продумай и приобрети препараты, которые тебе понадобятся для восстановления после курса. Ты знаешь, как правильно выходить с курса? Нет? Тогда для начала вперед за книжками!
5) Используй качественные препараты, от проверенных поставщиков — нередки случаи подделки стероидов, при том же, качество этих подделок ни кем не контролируется и они реально могут быть опасны для твоего здоровья. И это не просто слова, на рынке сейчас намного больше подделок, чем качественных препаратов.
6) Пей больше воды, стероиды любят воду, а также не забывай про необходимость приема вспомогательных препаратов, как минимум, это витамины, препараты для восстановления печени и поддержания костей, о которых мы говорили в прошлой главе.
7) При потреблении стероидов твои тренировки, питание и отдых должны идти четко по графику — ни каких пропусков, ни какой халтуры, турбо кнопка требует самой пристальной концентрации и внимания к трассе. Лучше запланировать прием стероидов на отпуск, когда у тебя будет много свободного времени и минимум обязанностей.
8) Инъекции стероидов намного эффективнее и безопаснее оральных препаратов. Так как оральные препараты очень сильно нагружают печень и усваиваются в меньшей мере чем инъекции. Но! При использовании подделок, в лучшем случае не произойдет ни чего, в худшем случае можно получить либо вовсе непредсказуемый результат, либо заражение крови. В любом случае, не забывай про элементарные меры врачебной гигиены — мытые руки, обработка места укола спиртом, стерильные шприцы и иголки.
9) Если ты используешь легкоароматизируемые стероды (дианабол, метилтестостерон, анадрол, тестостерон, ме- тандростенолон, он же метан) заранее озаботься вопросом гинекомастии и препаратами для её подавления.
И последнее, не употребляй слишком мощных стероидов, как правило, чем эффективней стероид, тем больше у него побочных свойств. Оно тебе надо? Лучше использовать легкие стероиды, такие как нандролон (он же дека-дураболин и ретаболил), примоболан (он же метенолон), оксандролон (он же анавар, оксандрин, васороме, анатрофилл) и эквипойз, они дают не намного меньший эффект при значительно меньших побочных свойствах, в том числе практически не один из данных стероидов не ароматизируется до такой степени, чтобы вызвать побочку, связанную с ароматизацией, включая и гинекомастию. Пожалуй, лучшим стероидом с высокой эффективностью и низкой побочкой на данный момент является дека-дураболин.
Конечно, если ты профессиональный, выступающий качек, то и так знаешь, что в мире большого спорта без сильных стероидов ни куда, только в руки профессионала моя писанина врятли когда попадет, если только случайно, профи занимаются под наблюдением тренеров, которые блины на обед лопают и закусывают магнезией, врачей и иногда даже целых коллективов ученых.
Ну а тебе, простому любителю нужно тело выступающего бодибилдера? Ты справишься с его содержанием и обслуживанием, хватит знаний, средств, возможностей доставать качественные препараты и времени? Лично я и кстати, большинство опрошенных мной девушек, после того как я показывал им журналы с фотографиями профессиональных качков, считают слишком перекаченные тела излишеством и иной раз даже уродством. Когда спортсмен становится похожим на раздутую лягушку из Battletoads, с огромными венами и перекаченными мускулами, это уже через чур. Как по мне, мужчина должен быть сильным и мускулистым, но при этом не быть похожим на космического мутанта.
Как ты сам видишь, у стероидов очень много минусов, да и всё бы ни чего, можно взять «нежные» стероиды, с минимально побочкой, однако сейчас столько подделок, что риск нарваться на некачественный препарат очень высок. В любом случае, принимать стероиды или нет, это личный выбор каждого из нас. Как смог, я тебя предупредил о главных минусах приема стероидов, если ты не передумал их принимать, то в общих чертах, как принимать их с умом, я описал.
Хотя, в целом, я уверен, что если взять «мягкий стероид», например дека-дураболин и грамотно пройти курс, то ни чего страшного не случится. Практически все профессиональные бодибилдеры, чего уж душой кривить, практически всю свою профессиональную карьеру принимают стеройды, а за это время они проходят десятки стероидных курсов, при том же, не самых легких стероидов! Но я не вижу смысла использовать стероды, в любом случае, если грамотно тренироваться придет и вес и рельеф и сила, зато всё своё и без всякого риска. И еще одна причина, по которой я не хочу проходить даже одного курса стеройдов — психологическая, многие говорят, что остановиться после первого курса бывает очень тяжело — хочется еще подрасти, а потом еще чуть-чуть…
Чтобы еще немного попугать тебя страшными историями упомяну о синтоле. Синтол это вовсе не стероид, это есть не что иное как раствор масла со слабым обезболивающим средством. Синтол вкалывается в мышцы для их визуального увеличения. Синтол постепенно выводится из мышц (расщепляется) в течении 5-8 лет. Естественно, ни о какой силе при этом речи и не идет. Для достижения результата синтольщики порой закачивают по 300мл синтола (а некоторые безумцы намного больше) в одну мышцу, делая при этом в среднем около 300 инъекций (!). Процедура весьма не из приятных, да к тому же присутствует огромный риск получить заражение крови, например, случайно запустив одну из сотен иньекций в вену. После просмотра синтоловых «красавчиков», гламурочки с накаченными губками уже не кажутся такими смешными. Неужели эти парни реально думают, что это смотрится красиво?
Как я и сказал, про синтол я упомянул лишь чтобы попугать тебя страшилками на ночь, даже «химики» в абсолютном своем большинстве ни когда не свяжутся с этой дрянью. Зато теперь если ты увидишь вот такое вот непонятное чудо, с большими, непропорциональными «мышцами» и отсутствующим, либо очень не естественным рельефом, будешь в курсе, где собака порылась.
Ты дошел до этой главы прочитав все остальные? Ни чё се… мужик!!! Я не ожидал… Ты действительно осознал важность всего, что было написано ранее? Готов отказаться от вечерних гулянок, алкоголя, курения, вредной пищи и прочего приятного разврата, ради спорта? Готов жить по графику, частенько игнорировать приглашения друзей, рыскания по интернету, видео игры и всё это ради тренировок? Готов бросать все свои «ночные дела», чтобы ложиться раньше и спать как минимум восемь часов? Ты осознаешь, что легко не будет, что для получения результата придется пролить кучу пота и вложить очень много сил?
Если ты настолько отмороженный, что ответил «ДА!» на все эти вопросы, тогда приступаем! Еще раз, хочу напомнить, спортивные упражнения, это не самая важная часть успеха, а лишь одна из трех его составляющих, запомни — питание, занятия и отдых! Любая из этих составляющих сама по себе просто холостой выхлоп. Лишь соблюдение этих трех праоснов, помноженных на терпение и старание дадут восхитительное чудо ожидаемого результата, в противном случае, о твоей принадлежности к миру тяжелого спорта будет свидетельствовать лишь абонемент в зал.
Комментарии закрыты.