Мужчина или женщина, которые хотели бы «слепить» свое тело по образу и подобию звезд кино и эстрады, или просто хотят поддерживать свои мускулы в надлежащем физическом состоянии, сегодня стоят перед дилеммой – заниматься физическими упражнениями в ближайшем спортзале, фитнесс-клубе или организовать точно такой же спортзал у себя дома.
Однозначных рецептов тут нет. Все зависит от финансовых возможностей, свободного времени, приверженностей и наличия свободных площадей. Есть люди, к примеру, которые не могут заниматься физическими упражнениями дома – их отвлекают домашние дела. Есть люди, которым надо компания единомышленников. Но большинство мужчин и женщин все же не прочь организовать мини-спортзал у себя дома и таким образом не платить приличные суммы за абонемент.
Что нужно для «домашнего» спортивного зала? Дело в том, что занимаясь физическими нагрузками необходимо чтобы все или почти все мышцы тела «нагружались» одинаково. Поэтому организуя «домашний спортзал» обратите внимание на следующий обязательный перечень:
• Штанга. Лучше с олимпийским и «кривым грифом». К штанге набор «блинов» общим весом 40-50 кг.
• Гантели. Лучше всего разборные весом до 15 кг каждая.
• Различные тренажеры energyfit: орбитрек, вело и кардио.
• Набор гирь от 16 до 24 кг.
• Турник и брусья.
Это минимальный набор «домашнего» спортивного зала, который поможет вам всегда поддерживать подтянутую спортивную форму и презентабельный внешний вид.
Что же касается тренажеров, то заказать полный комплект этих устройств с доставкой по указанному адресу вы можете в интернет-магазине компании «Energy Fit». Взвесьте все «за» и «против» по организации домашнего спортзала и варианта похода в ближайший фитнесс-клуб, где вам предложат точно такие же тренажеры, только возьмут за их использование приличную сумму. Скорей всего ваше решение будет в пользу организации собственного спортзала, используя, в том числе тренажеры от «Energy Fit».
Комментарии закрыты.